Pembahasan dalam buku ini dikemas dalam lima bagian termasuk juga tambahan bagian worksheet dan rekomendasi buku.

Untuk memulai perjalanan yang terjal kamu perlu belajar memaafkan diri dulu supaya siap menghadapi rintangan ke depannya.

Bagian 1: Memaafkan Diri Sendiri akan menjelaskan hal-hal apa saja yang perlu kamu bereskan dulu. Setelah berhasil memaafkan diri mungkin kamu akan menghadapi keraguan dalam dirimu ketika akan memulai melangkah.

Bagian 2: Selesaikan Hal-Hal yang Mengganggu akan membantu kamu menguraikan satu per satu keraguan dalam diri yang belum didapatkan jawabannya. Kalau kamu sudah siap memulai perjalananmu mulailah dengan mencintai diri sendiri dan mempraktikkan self-love dan self-care.

Bagian 3: Self-Love akan menjelaskan bagaimana kamu juga perlu mencintai dirimu sendiri. Tidak selalu mengutamakan orang lain. Siapkan diri lebih dulu cintai diri lebih dulu agar bisa mencintai orang lain dengan baik.

Bagian 4: Self-Care akan membantu kamu menguraikan caranya satu per satu. Setelah mencintai diri sendiri juga perlu merawat diri sendiri. Sebab kalau tidak kamu yang peduli dengan dirimu sendiri siapa lagi? Setelah berhasil menjaga dan merawat diri saatnya kamu memulai petualangan yang lebih jauh.

Bagian 5: A Guide to be A Better Version of Yourself akan menemani diri kamu menuju tujuan hidup yang selama ini kamu impikan. Versi dirimu yang lebih baik setelah mengalami perjalanan dan perubahan.

Selanjutnya isilah worksheet sebagai bukti bahwa kamu sudah memahami isi buku ini dan siap untuk mempraktikkannya. Terakhir jangan berhenti di buku ini saja. Lanjutkan dengan membaca buku-buku lainnya yang membantu kamu untuk terus bertumbuh.

Bacalah bagian Rekomendasi Buku untuk menemukan buku-buku terbaik yang akan memperluas sudut pandangmu tentang kehidupan.

12155/SMP/24

158.1/RIN/l

Perpustakaan Gd. F (RAK 2 SMP)

Available