Aku yakin banyak dari kalian yang percaya bahwa mengkhawatirkan masalah yang belum terjadi bisa membantumu menghasilkan solusi saat ini. Pasti karena itu juga kamu menjadi Overthinking? Ya kan? Jangankan membuang pikiran buruk, kamu malah melakukan persiapan yang berlebihan juga untuk kisah overthinking.

Buku ini aku tulis untuk membuka pikiran agar kamu punya kebiasaan, tindakan, dan pola pikir yang dapat digunakan untuk berdamai dengan kekacauan yang ada dalam pikiranmu. Buku ini mengajak kamu untuk lebih fokus dan penuh perhatian. Pikiran positif dan tindakan praktis justru dapat menciptakan perubahan yang nyata di dalam dirimu. Aku juga sudah mempersiapkan berbagai latihan yang bisa memberikan dampak positif langsung pada pola pikirmu.

philosophy of overthinking Berdamai dengan gaduhnya pikiranmu yang penuh ketidakpastian. Seberapa sering kamu mengkhawatirkan hal-hal yang tidak pasti? Dari bangun tidur hingga akan terlelap kembali, pikiranmu tak pernah beristirahat.

Padahal semakin kamu memikirkannya justru kamu tidak akan menemukan solusi dari ketidak pastianmu yang belum terjadi.Perasaan ketidakmampuanmu untuk mengatasi Overthinking Mu saat ini ternyata membuatmu semakin ragu dengan dirimu sendiri, padahal kamu masih ada harapan untuk dapat membenahinya.

Buku Philosophy of Overthinking mengajakmu untuk lebih rela berdamai dengan gaduhnya pikiranmu saat ini dan membangun pikiran positif demi kehidupan yang lebih terarah. Lengkap dengan ide dan pelatihan untuk menenangkan suara negatif di kepalamu dan menikmati lebih banyak tantangan untuk menemukan dirimu yang sebenarnya.

12145/SMP/24

158.1/BIN/p

Perpustakaan Gd. F (RAK 2 SMP)

Available