Masalah jatuh sakit umumnya bukan disebabkan faktor genetik atau nasib yang buruk, melainkan SALAH dalam menjalani gaya hidup. Apabila dibandingkan dengan obat atau alat-alat canggih kedokteran, untuk penyembuhan maka peranan GAYA HIDUP JAUH LEBIH PENTING. Pepatah lama mengatakan, you are what you eat, kita menjadi sesuai dengan apa yang kita makan.

Berbagai penyakit dapat muncul akibat mengonsumsi makanan yang salah atau karena gaya hidup yang salah. Akan tetapi, Anda tak perlu khawatir karena 90 persen dari penyebab sumbatan jantung koroner dapat dicegah dengan cara melakukan GAYA HIDUP YANG SEHAT. Demikian pula hampir semua penyakit kronis yang serius, seperti strok, kanker, diabetes, hipertensi, obesitas, hiperlipidemia, dan kerusakan ginjal dapat dicegah melalui PERUBAHAN GAYA HIDUP. Hal ini memerlukan niat dan komitmen sungguh-sungguh agar terhindar dari berbagai penyakit.

Apa perubahan gaya hidup sehat yang benar? Mulailah mengonsumsi makanan dan berkualitas. Bukan asal makan. Penulis buku ini akan menuntun Anda bagaimana cara mengonsumsi makanan secara benar melalui prinsip D-Nutritarian Diet, kiat lain yang akan membantu mencegah dan mengecilkan sumbatan jantung koroner

21103/SD/24

616.13/MUL/r

Perpustakaan Gd. D

Available