Jika tahu bahwa berbuat baik itu memberikan manfaat yang luar biasa pada diri kita sendiri, kita tak akan pernah melewatkan satu saat pun dalam hidup kita tanpa berbuat kebaikan.
Arvan Pradiansyah, Penulis best seller The 7 Laws of Happiness,
Narasumber Talkshow Smart Happiness di SmartFM Network
***
Anda ingin lebih bahagia, hidup lebih sehat, dan memiliki umur lebih panjang? Kuncinya sungguh sederhana: MEMBERILAH! Penelitian ilmiah terbaru secara mengejutkan menunjukkan bahwa, jika kita sering memberi, terutama semenjak muda, tingkat kepuasan hidup, penghargaan diri, dan kesehatan fisik kita akan meningkat secara tajam. Yang lebih luar biasa, memberi terkait dengan sifat yang mendukung kesuksesan: kompetensi sosial, empati, dan emosi positif.
Berdasarkan penelitian lebih dari 25 tahun Institute for Research on Unlimited Love, Why Good Things Happen to Good People, yang ditulis oleh profesor bioetika, Stephen Post, dan jurnalis, Jill Neimark, ini mengungkapkan:
Penemuan-penemuan ilmiah terbaru yang menghubungkan tingkah laku murah hati dengan kebahagiaan, kesehatan, dan umur panjang.
Pedoman praktis 10 cara memberi yang dapat Anda terapkan setiap harinyadengan bersyukur, generativitas (menumbuhkan orang lain), memaafkan, keberanian, humor, respek, welas asih, setia, mendengarkan, dan kreativitas.
Kisah-kisah inspiratif dari jiwa-jiwa pemberi.
Skala Cinta dan Umur Panjang yang mencerminkan filosofi hidup, kelebihan, dan kelemahan kita.
Dengan memanfaatkan panduan pada tiap bab buku ini, Anda bisa menciptakan rencana khusus untuk mewujudkan kehidupan yang lebih murah hati dengan menggunakan gaya memberi yang paling sesuai bagi diri Anda. Awalilah dari hari ini. Kehidupan yang lebih panjang, lebih sehat, lebih bahagia menanti Anda.
* Rasa syukur meningkatkan antibodi kekebalan tubuh (sekretori IgA).Institut Heart Math
* Merawat orang lain meningkatkan produksi dopamin.Molecular Psychiatry
* Remaja yang membantu orang lain lebih berhasil dalam hidup. IRUL
* Memaafkan orang lain lebih meningkatkan kesehatan daripada dimaafkan. Institut Gerontologi Universitas Michigan
* Semakin banyak teman yang dimiliki seorang wanita, semakin kecil kemungkinan dia akan mendapatkan masalah kesehatan fisik saat menua. Fakultas Kedokteran Harvard
5306/SD/12 | 128/POS/w | Perpustakaan Gd. D | Currently On Loan (Due on2024-11-18) |
Series Title
-
Call Number
128/POS/w
Publisher
Mizan Pustaka : Bandung., 2011
Collation
412 hlm.; 23,5 cm.
Language
Indonesian
ISBN/ISSN
9786028994477
Classification
128
Content Type
-
Media Type
-
Carrier Type
-
Edition
1
Subject(s)
Specific Detail Info
-
Statement of Responsibility
by Stephen Post